폐암 환자, 치료 후 이렇게 살아가자ㅣ서울 아산병원 최세훈 교수- 희망을 잃지 않는 삶의 지혜

 

안녕하세요,

여러분과 함께

경제적 자유를 이루고 싶은 되더라 입니다. 😉

 

오늘은 폐암 치료 후에 대한

실질적 조언과 따뜻한 위로가 담긴

컨테츠를 추천하고 싶어서 

글을 써봅니다! 

 

저희 엄마도 폐암 4기 환자로

처음엔 임상시험 대상자로

렉라자 (레이저티닙)을 드셨고, 

렉라자가 보험적용이 되기 

시작해서 부터는 

임상시험이 종료되어 

비용을 지불하며 복용하고 계십니다.

 

아직 내성이 생기시지 않고 

더이상 진행이 되진 않고 계서서

폐암 치료가 진행중이시긴 하지만 

 

치료가 종료되셨을 때의 

삶의 방향성에 대해 

조언을 받을 수 있었던

따뜻한 컨텐츠 였습니다!

 

아래 내용을 요약해드리고 

출처 영상도 첨부해드릴게요!

 

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영상요약!

폐암 치료 후, 우리 이렇게 살아가요! 희망을 잃지 않는 삶의 지혜

폐암치료는 끝이 아니라 새로운 시작입니다.

많은 환자와 가족들이 치료 후의 삶에 대한 불안감과 막연함에 직면하곤 하죠. 하지만 좌절할 필요는 없습니다. 폐암치료 후에도 우리는 충분히 건강하고 의미 있는 삶을 살아갈 수 있습니다. 이 글은 그 여정에서 당신이 희망을 잃지 않고, 더 나은 내일을 만들어갈 수 있도록 실질적인 조언과 따뜻한 격려를 전하고자 합니다. 우리 함께 희망을 이야기해볼까요?

 

1. 폐암 수술 후에도 담배를 피운다고요? 절대 안 됩니다!

 

안타깝게도 폐암수술을 받고 나서도 담배를 끊지 못하는 분들이 간혹 계십니다 . 하지만 담배는 폐암환자에게 '절대' 허용될 수 없는 존재입니다 . 암이라는 힘든 과정을 겪고 수술까지 받았으며, 가족들 역시 당신을 걱정하며 힘든 시간을 보냈을 것입니다 . 이러한 노력과 고통을 헛되이 만들지 않기 위해서라도 금연은 필수적입니다.

 

• 금연은 선택이 아닌 필수: 폐암 재발위험을 줄이고, 전반적인 건강 회복을 위해 담배는 반드시 끊어야 합니다.
• 가족의 염려를 기억하세요: 당신의 건강은 가족들의 가장 큰 소망입니다. 그들의 걱정을 덜어주기 위해서라도 금연의지를 굳건히 해야 합니다 .

 

2. 재발 걱정은 이제 그만! 정기 검진과 긍정적인 마음으로!

 

폐암수술 후 " 재발하면 어쩌지?", "몸이 좀 이상한데 재발한 거 아닌가?"와 같은 불안감은 당연한 마음입니다 . 하지만 이러한 걱정이 스트레스로 이어져 몸과 마음을 지치게 할 수 있습니다 . 재발에 대한 불안은 정기 검진으로 해소하고, 긍정적인 마음으로 삶을 이어가는 것이 중요합니다.

• 정기 검진의 중요성:
  • 검진 주기: 수술 후 5년 동안은 6개월마다 한 번씩, 그 이후에는 1년 또는 2년에 한 번씩 저선량 CT를 통해 검진을 받는 것이 권장됩니다 
  • 목적: 정기 검진은 재발여부를 확인하고, 불필요한 걱정을 덜어주어 마음의 평화를 찾는 데 도움을 줍니다.
• 재발 시 대처 자세:
  • 절망 금지: 설령 재발이 확인되더라도 절망에 빠질 필요는 없습니다 [19].
  • 작은 재발은 당장 문제없음: 3mm, 5mm와 같은 작은 결정들은 몸에 당장 이상을 유발하지 않으며, 앞으로 한참 동안 문제가 없을 수도 있습니다 .
  • 효과적인 약재 존재: 현대 의학은 폐암 재발에 효과적으로 대처할 수 있는 약재들을 많이 보유하고 있습니다. 몸이 힘들 때가 되면 이러한 약재들을 활용하여 치료할 수 있습니다.
  • 희망을 잃지 않는 마음: 빨리 발견하면 어떤 형태로든 치료할 방법이 있습니다. 정기 검진은 재발을 미리 알려주어 마음의 준비를 하고, 앞으로의 시간을 잘 보낼 수 있도록 돕는 역할을 합니다.

3. 활기찬 일상을 위한 필수 조건: 꾸준한 운동으로 근육량을 유지하세요!

 

폐암환자에게 운동은 건강한 삶을 위한 핵심 요소입니다 . 폐 기능이 같더라도 몸의 근육량에 따라 활동량에 큰 차이가 발생할 수 있습니다 . 예를 들어, 등산을 할 때 근육이 잘 보존되어 있다면 쉽게 오를 수 있지만, 근육이 부족하면 훨씬 더 힘든 경험이 될 수 있습니다 .

 

• • 근육량 유지의 중요성: 꾸준한 운동을 통해 근육량을 유지하는 것은 폐암환자의 활동량을 늘리고, 삶의 질을 향상시키는 데 매우 중요합니다.
  • 생활 속 운동 실천: 가벼운 산책, 스트레칭, 실내 자전거 등 자신에게 맞는 운동을 찾아 꾸준히 실천하여 활기찬 일상을 되찾으세요.

4. 공기 좋은 곳보다 소중한 것: 사랑하는 사람들과 함께하는 시간!

폐암환자 중에는 "공기 좋은 곳에 가면 더 낫지 않느냐?"며 이주를 고려하는 경우가 많습니다 . 그러나 공기 좋은 곳으로의 이주가 항상 긍정적인 결과만을 가져오는 것은 아닙니다

 

• 외로움과 고립: 공기 좋은 곳은 의외로 외로움을 느끼기 쉬운 곳입니다. 혼자 지내면서 생각이 많아지고, '내가 왜 이런 고생을 하는가'하는 억울한 마음이 들 수 있습니다.
• 병원 접근성 문제: 몸에 이상 증상이 있거나 폐렴 초기 증상등 응급 상황이 발생했을 때, 병원에 오기가 어려워질 수 있습니다 .대중교통 이용이 불편한 지역에서는 신속한 의료 조치가 어려워질 수 있죠.
• 가족과의 소중한 시간: 외딴곳에서 혼자 지내는 것보다, 사랑하는 가족, 친구들과 함께 시간을 보내며 소중한 추억을 만드는 것이 훨씬 중요합니다. 응원하고 웃으며 함께했던 기억은 후에 큰 위로와 힘이 됩니다. 저는 공기 좋은 곳을 찾아가는 것보다 단점이 훨씬 크다고 생각합니다.

5. 지금 이 순간을 소중히! 후회 없는 삶을 만들어가요!

 

암이라는 시련을 겪으며 때로는 몸이 힘들고 괴로울 수도 있습니다 . 하지만 우리에게는 여전히 삶이 주어져 있으며, 그 시간을 어떻게 보낼지는 우리의 선택에 달려있습니다 . 우리에게 허락된 시간이 얼마나 될지 알 수 없기에 , 지금 이 순간을 더욱 소중히 여기고 의미 있는 추억을 만들어가야 할 책임이 있습니다 .

 

• 가치 있는 시간: 건강한 사람들도 시간을 값지게 보내야 하지만, 암을 겪은 분들은 인생을 더욱 값지고, 감사하고, 사랑하며 잘 보내야 할 의무가 생기는 것이 아닐까 생각합니다.
• 사랑하는 이들과의 추억: 가족과 친구들과 함께 마음을 위로하고 풍요롭게 하는 경험을 만드세요. 그 기억들은 당신에게 큰 힘이 되어줄 것입니다.

 

폐암치료 후의 삶은 새로운 도전이지만,
동시에 인생의 가치를 깊이 깨닫고
더욱 충만한 시간을 보낼 수 있는 기회이기도 합니다.
희망을 잃지 않고,
 사랑하는 사람들과 함께 지금 이 순간을 소중히 여기며,
후회 없는 아름다운 삶을 만들어가시기를
진심으로 응원합니다.

 

 

 

출처 : https://youtu.be/wdL3Se2cOSI?si=-8QBOVd7-_cH1dhL